was bewirkt, Diabetes und wie man Diabetes verhindern?

Sie haben eine höhere Chance, an Diabetes zu erkranken, wenn Sie älter als 40 Jahre alt sind, wenn Sie übergewichtig sind, wenn Sie nicht regelmäßig ausüben, wenn deine Eltern, Bruder oder Schwester hat Diabetes, wenn Sie ein Baby, das gewogen hatten mehr als 9 Pfund oder Sie hatten Schwangerschaftsdiabetes während Sie schwanger waren, wenn Sie ein Black, Hispanic, Native American, asiatische oder ein Pacific Islander sind. Wenn Sie eine der oben genannten Bedingungen erfüllen damit dann sind Sie bei einem Risiko von Diabetes.

Kann ich vermeiden, dass Diabetes? Es ist eine sehr logische Frage zu fragen, ob Diabetes kann schleichen sich ohne Symptome, sollte es eine Methode sein, um zu verhindern, zu stoppen oder zumindest zu verzögern ihrem Ausbruch. Sie wissen, Diabetes tritt wegen einiger Erbanlagen, das ist, wie es üblich ist in einigen Familien oder unter Geschwistern oder Verwandten ersten Grades. Wir haben keine Kontrolle über diese.

Die andere wichtige Faktoren sind die ökologischen Faktoren, über die wir Kontrolle haben und wenn gesteuert richtig kann es wirklich effektiv bei der Prävention von Diabetes. Das sind unnötige Gewichtszunahme speziell Stammfettsucht, mangelnde körperliche Übungen, unausgewogene Ernährung, Rauchen, Kontakt mit wiederholten Infektionen.

Viele Studien zeigen deutlich, dass das Ändern der Lebensgewohnheiten und Bewegung genauso wirksam wie Medikamente zur Verringerung der Gefahr von Diabetes sind. Dies ist eine bahnbrechende Studie, weil sie die praktischste und kostengünstigste Weg, um Diabetes und seine Komplikationen zu kämpfen zeigt. Primäre Prävention von Diabetes ist in nicht-fettleibigen Menschen mit Prä-Diabetes ohne Gewichtsreduktion möglich. Es kann durch diätetische Modifikation, verbesserte körperliche Aktivität und auch durch Medikamente erfolgen.
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